2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1089 kcal
|
脂質: 63.28g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 69.97g.
朝食: Snickers Snickers, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Брест-Литовск Молоко 2,8%. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Шампиньоны, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|