2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1534 kcal
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脂質: 83.51g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Магнит Батон Летний, Картофель Отварной, Коптильный Двор Сосиски Сочные. 昼食: Картошка Вареная, Реми Капуста Жареная со Свининой, Суп из Семги. 夕食: Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой, Реми Капуста Жареная со Свининой. 軽食/その他: Коптильный Двор Сосиски Сочные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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