2015年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 5日:
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1353 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Творог 9%, Corny Milk, Фруктоза. 昼食: Песочное Печенье, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, NovaSweet Фруктоза, Творог (Обезжиренный). 夕食: Песочное Печенье, Мойва Жареная, Пирожок с Картошкой, Колбаса, Картофельное Пюре. もっと...
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2494 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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