2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1212 kcal
|
脂質: 57.47g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Каша Высокобелковая, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. 昼食: Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Вараксино Яйцо, Магнит Икра Кабачковая. 夕食: Burn Burn Zero Sugar. もっと...
|
体重に変化ありません
|