2023年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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705 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 23.88g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Tempe. 昼食: Bubur Kacang Hijau. 夕食: Good Day Cappuccino, Telur, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. 軽食/その他: Sunpride Golden Pear. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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