2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1735 kcal
|
脂質: 78.77g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Банановая шарлотка, Салат с Крабовыми Палочками, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Кофе, Коровкино Молоко 3,5%, Сырная Долина Сыр Черный Принц , Коровкино Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Деревенский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|