2009年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 16日:
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897 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: instant coffee, nestle hot chocolate. 昼食: mcdonald's hamburger, apple dippers, Low Fat Caramel Dippers. 夕食: chocolate chip cookie, mott's applesauce. 軽食/その他: fiber one bar. もっと...
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体重に変化ありません
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