2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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2293 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 144.37g | 炭水化物: 353.66g.
昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Maggi Puré de Papas, Carrefour Milanesa de Peceto. 軽食/その他: La Serenísima Crema Ideal para Cocinar Liviana, Huevo, Papa, Banana, Manzana, Peras, Mandarinas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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