2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
819 kcal
|
脂質: 42.59g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 39.50g.
朝食: Colonial Queso Dambo, Bimbo Pan Integral sin Azucar 12 Granos(Bimbo). 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Tomate, Lechuga, Zanahoria, Mayonesa. 夕食: Zanahoria, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Tomate, Huevo Cocido, Lechuga. 軽食/その他: Conaprole Queso Dambo, Bimbo Pan Integral sin Azucar 12 Granos(Bimbo). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|