2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
2604 kcal
|
脂質: 95.44g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 292.64g.
朝食: Чай с Лимоном, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Обычные Блины, Куриный Рулет, Домик в деревне Кефир 1,5%. 昼食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Foodband Поке с Креветками . 夕食: SPAR Булочка с Корицей , NEO Мажитель Персик-Маракуйя, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Царские Припасы Квас Живой. 軽食/その他: Кофе, Яшкино Печенье Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. もっと...
|
週に6.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|