|
Iniciando o dia com treino de força! 🚀🚀
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1076 kcal
|
脂質: 35.75g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Água, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Urbano Arroz Parboilizado tipo 1, Carne de Panela. 夕食: Stella Artois Cerveja, Pão Francês, Espetinho de Carne, Copacol Coração de Frango, Pão de Alho. 軽食/その他: Maragogi Bolacha Amanteigada, Milka Milka Oreo, Banana Caturra, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Tirol Iogurte de Coco Zero Lactose, Maçãs Fuji. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|