2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1217 kcal
|
脂質: 63.36g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 101.46g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Белая Мука, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Чай, Кофе, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Сметана , Лента Творог 5%, Травяной Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|