2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
885 kcal
|
脂質: 32.60g | たんぱく質: 26.22g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Кофе мой. 昼食: Дубки Колбаса Сырокопченая, Махеевъ Повидло Грушевое, Майонез, Белый Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, Domat Рассольник . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|