2023年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1244 kcal
|
脂質: 58.10g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Soviet Икра Горбуши, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. 昼食: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Makfa Макароны Отварные. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой, Макдональдс Раф, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Трюфели Молочные. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|