2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1435 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 34.01g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Виталюр Ушки Слоеные с Сахаром, Коммунарка Зарядись. 昼食: Савушкин Сырок Топ с Манго, Евроопт Крендель Сахарный , Бабушка Аня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Брест-Литовск Сметана 15%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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