2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1683 kcal
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脂質: 80.02g | たんぱく質: 121.46g | 炭水化物: 110.05g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Сыр Маасдам, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 夕食: Хлеб Бородинский, Натурово Борщ с Курицей, Курица Гриль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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