2015年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1765 kcal 脂質: 78.73g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 245.07g.   昼食: Croque Monsieur. 夕食: Buitoni Pizza Bolognaise. 軽食/その他: Mousse au Chocolat. もっと...
2095 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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