2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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2154 kcal
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脂質: 85.71g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 217.45g.
朝食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale. 昼食: Findus Gamberetti Sgusciati, Doria Crackers Salati, Mozzarella. 夕食: Uva, Pesca Noce, Pane Bianco, Involtino Primavera con Carne di Maiale. 軽食/その他: Le Bon Ventagli di Pasta Sfoglia , Dattero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. もっと...
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体重に変化ありません
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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