2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1333 kcal
|
脂質: 46.93g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 132.59g.
朝食: Рис Вареный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Булочки хлебные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Желе из ананаса консервированного, Холодец из курицы, Окей Перец Печеный, Чечевица Вареная. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Избенка Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|