2015年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.1 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

358 kcal 脂質: 10.99g | たんぱく質: 22.97g | 炭水化物: 50.80g.   朝食: Pompadour Tisana Finocchio. 昼食: Polpette Zucchine e Tofu con Semi di Sesamo e di Papavero, Polpette Zucchine e Tofu con Semi di Sesamo e di Papavero, Lattuga. 夕食: Zenzero Candito, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Valsoia Burger. 軽食/その他: Saila Liquirizia Purissima, Kellogg's Yogurt, Valsoia Soyadrink, Perfetti Alpenliebe. もっと...
1273 kcal 運動: 踏み台昇降 - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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lucrezia2205の体重の記録


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