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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1264 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 144.13g.
朝食: Green Tea, Ginger , Red or Cayenne Pepper , Cloves (Ground) , Cinnamon , Lemon, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Large White Grade A Eggs, 100% Liquid Egg Whites, Green Bell Pepper, Red Onions, Spinach , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Tomatoes, Mangos , Kiwi Fruit. 昼食: Del Monte Avocado, Tomato, Quinoa (Cooked), Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Whole Black Beans, Cucumber (with Peel) , Corn. 夕食: Nonfat Plain Greek Yogurt, Premium Albacore Tuna in Water, Red Onions, Celery , Tomatoes, Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Shredded Carrots, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. もっと...
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