2023年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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841 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Ovo (Inteiro), Mamão. 昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Casino Tomate Picado, Pepino (Descascado), Contra-filé Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida. 軽食/その他: Vitória Uva, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. もっと...
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体重に変化ありません
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andrea30ferlimasantosの体重の記録
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