2015年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 60.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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1042 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 99.24g.
朝食: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aldi Deutsches Corned Beef, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Bio Mehrkornbrot. 昼食: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, hokkaido, klare gemüsebrühe, kokosfett, wasser, zwiebeln, lauch, ingwer, sellerie, möhren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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