2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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3470 kcal
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脂質: 159.80g | たんぱく質: 125.60g | 炭水化物: 413.73g.
朝食: V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: Meatless Egg Roll, InnovAsian Cuisine Spicy Beef & Broccoli, Nasoya Chinese Style Noodles. 夕食: Bartaco Pork Belly Taco, Bartaco Pork Belly Taco. 軽食/その他: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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