2023年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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2292 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 169.99g | 炭水化物: 329.13g.
朝食: CasanCrem Light Intenso, Pan Blanco. 昼食: Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. 夕食: POLLO CON FIDEOSSSSSSSS, Tío carlos Arroz Doble Carolina. 軽食/その他: Peras, Manzana, Muffins de avena. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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