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Café da manhã ☕️ 279kcal -4 claras de ovo mexidas -1 fatia pão francês -1 banana + 15g de aveia - café sem açúcar
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1487 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 97.80g | 炭水化物: 193.53g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Pão Francês, Café, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. 夕食: Clara de Ovo Cozida, Café (Infusão), Sodiê Bolo de Maracujá. 軽食/その他: +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate, Danke Chocolate Ao Leite, Maçã, Caldo de Frango. もっと...
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