gleich
|
96.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1323 kcal
|
脂質: 58.01g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Goldsteig Mozzarella Gerieben, Bratkartoffeln. 夕食: Vollkornsemmel, Ja! Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten. 軽食/その他: Äpfel, Zwiebelkuchen. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|