2015年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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530 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 13.86g.
朝食: AH Serrano Ham. 昼食: Octopus. 夕食: Sesamolie, Cos of Romaine Sla, Goldessa Cottage Cheese, Avocado, Marvest Ossenhaas Tournedos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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