2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1137 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Tost z Szynką i Serem. 夕食: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki Smażone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 軽食/その他: Naleśniki. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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