2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
2197 kcal
|
脂質: 55.72g | たんぱく質: 124.54g | 炭水化物: 289.95g.
朝食: Яйцо (Целое), Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2,7%, Бкк Булочки Фитнес. 昼食: Магнит Банан, Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Грудка Индейки, Миндаль Миндаль, Бкк Булочки Фитнес. 夕食: Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, Горбуша. 軽食/その他: Голден Яблоко, Вятушка Ацидофилин, Soul Way Whey Protein Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|