2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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902 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Tempe Goreng, Telur Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Makaroni, Khong Guan Superco, Dodol. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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