2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1777 kcal
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脂質: 78.84g | たんぱく質: 140.66g | 炭水化物: 124.91g.
朝食: Hellmann's Real Mayonnaise, Emborg American Cheese Slices, By Sainsbury's Lean Ham, Asda White Baguette. 昼食: Heinz Baked Beans , Egg, Apples . 夕食: Pork Chop, Dry Rice Noodles , Cabbage . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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