2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
1262 kcal
|
脂質: 44.45g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 132.62g.
朝食: Galletas, Hacendado Galletas María Tradicional, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Melocotones, Coliflor (Congelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Regaña, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Cocido, García Baquero Queso Semicurado, Verdifresh Canónigos. 軽食/その他: La Sirena Aguacate en Dados, Tostadas, Tostadas. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|