2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
1988 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 122.15g | 炭水化物: 231.56g.
朝食: Bee Lab Горіхова Паста(Арахіс), Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Bee Lab Горіхова Паста(Арахіс), Bee Lab Горіхова Паста(Арахіс), Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Bee Lab Горіхова Паста(Арахіс), Bee Lab Горіхова Паста(Арахіс), Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Power Pro Фитнес Джем, Селянське Молоко 0,5%, Oats&Honey Медова Гранола Класична, Овостар Білок Яєчний, Велмарт Пластівці Вівсяні Екстра. 昼食: Oats&Honey Медова Гранола Класична, Банан, Юнга Какао З Молоком без Цукру, Power Pro Фитнес Джем, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Велмарт Сир Кисломолочний Нежирний. 夕食: Банан, Своя Лінія Какао Порошок, Power Pro Фитнес Джем, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Велмарт Сир Кисломолочний Нежирний. 軽食/その他: Своя Лінія Какао Порошок, Джміль Чіпси Яблучні. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|