2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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2876 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 163.51g | 炭水化物: 373.33g.
朝食: Plátano. 昼食: Lentejas Cocidas, Palta, Tomates, Patatas Cocidas. 夕食: Tomates, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Mermelada, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Pan Francés, Donas (sin Relleno). もっと...
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2860 kcal
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運動:
立つ - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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