2023年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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246 kcal
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脂質: 10.29g | たんぱく質: 17.01g | 炭水化物: 21.54g.
朝食: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Маг Хлеб Нарезанный. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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