2015年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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913 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 131.81g.
朝食: Крыжовник, Избенка Молоко 3,2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Авокадо Авокадо, Яйцо, Голубика, Русская Каша Крупа Перловая, Мёд, Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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