2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1492 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 152.52g.
朝食: Uva Bianca, Caffè (dalla Moca), Melone, Land Yogurt Greco Bianco 2%. 昼食: Dolcetti, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Grissini Semplici, Tempura di Verdure, Pizzetta Sfoglia, Pizzetta, Conad Antipasto di Salumi. 軽食/その他: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Caffè (dalla Moca), Cameo Panna Cotta con Caramellato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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