2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
3635 kcal
|
脂質: 140.65g | たんぱく質: 163.25g | 炭水化物: 431.26g.
朝食: Пятерочка Сахар, Каравай Торт Медовик, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Торт Медовик, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|