2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
|
1006 kcal
|
脂質: 37.09g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 91.64g.
朝食: Suco de Abacaxi. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Contra-filé, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Sementes, Morangos com Açúcar, Chá (Infusão). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|