2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1419 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . 昼食: Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza. 夕食: Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chili Con Carne with Beans. 軽食/その他: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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