2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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2927 kcal
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脂質: 128.81g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 371.13g.
昼食: Gado Gado. 夕食: Tekwan, Mangga, Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Udang Rambutan , Mie Gacoan Udang Keju. 軽食/その他: Srikaya Ketan, Buah Dilapisi Coklat, Pisang, Kue Putu Ayu, Kurma. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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