2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 60.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
2462 kcal
|
脂質: 96.50g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 326.66g.
朝食: Tarte aux Noix de Pécan, LU Prince Petit Dej. 昼食: Alpro Vanille, Traditions d'Asie Nems Poulet, Tanoshi Ramen Soja Caramel. 夕食: McDonald's Sundae Caramel, McDonald's McFirst Bœuf , McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Brioche Pasquier Beignets Goût Chocolat Noisette. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|