2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1361 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Bauducco Biscoito Sabor Leite, Café com Leite e Açúcar, Scala Queijo Prato, Cuscuz (Cozido). 昼食: Feijão Preto Cozido, Macarronada. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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