|
kyk günlüğü 6 Sebze graten,ezogelin,havuç tarator
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
|
1347 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 136.98g.
朝食: Domatesler, Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Beyaz Ekmek. 昼食: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. 夕食: Ezogelin Çorbası, Havuç Tarator, Sebze Graten. もっと...
|
|
 コメント
ben de kyk kalıyorum zor kyk da diyet yapmak kullandıkları yağlar çok kalitesiz :((
2023年 10月 7日 投稿者: nur2802
|
valla artık çok takmıyom djsndjd pilav makarna yemiyorum pirinçleri inanılmaz kötü zaten. Kahvaltıda da kendi ekmeğimi indiriyorum beyaz peynir salam reçel yemiyorum, yicek bi şey bulamazsam sandviçlerinden alıyorum en azından domates peynir marul var içinde bi tık dengeli gibi duruyor
2023年 10月 7日 投稿者: esraisikci
|
Ya valla ben yemiyorum varsa sebze yemeği yoksa salatalık domates kahvaltıda yulaf yapıyorum bol bol yani yapcak bir şey yok
2023年 10月 7日 投稿者: nur2802
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|