2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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210 kcal
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脂質: 4.13g | たんぱく質: 7.80g | 炭水化物: 35.39g.
朝食: Rich Bake خبز بلدي , جبنة الفيتا. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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