2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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449 kcal
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脂質: 17.75g | たんぱく質: 20.62g | 炭水化物: 49.69g.
朝食: Pão Francês, Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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