2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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849 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 78.80g.
朝食: Season's Choice Old Fashion Hash Brown Potato Patties, Sour Dough Bread, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 昼食: Honeycrisp Apples, Hill Country Fare Jumbo Beef Hot Dogs, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に5.7 kg増量中
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