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Das ist guter Start ins Wochenende 🌈🍀🥰 euch allen ein paar schöne Tage ☀️
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91.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1882 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 282.09g.
朝食: Banane, Banane, Bresso Kirschtomaten & Chili, Bresso Kirschtomaten & Chili. 昼食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Milbona Goldessa Balance, Miyata Shirataki Rice Style, Basmati-Reis, Aldi Rote Paprika, Champignons, OceanSea Knusper Filets Edamer-Käse und Kräuter, Aldi Bio Kichererbsen, Gut & Günstig Ravioli. 軽食/その他: Milbona Milch Snack, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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