2023年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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935 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 110.45g | 炭水化物: 51.77g.
朝食: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Масло Сливочное Крестьянское, Гриднев Хлеб Старорусский. 昼食: Батон, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Телятина Отварная. 軽食/その他: USN Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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